Madhara ya chakula kisicho faa

Yohana E Yindi, Afisa lishe Kitete RRH Akielezea kuhusu Madhara ya chakula kisicho faa.
Chakula kisichofaa (lishe duni au lishe isiyo na uwiano) kinaweza kusababisha madhara mengi kwa afya ya mwili na akili. Madhara hayo hutegemea aina ya lishe na muda ambao mtu amekuwa akitumia lishe hiyo.

Baadhi ya madhara makuu ni:

Utapiamlo
Kukosa virutubisho muhimu kama protini, vitamini na madini.
Kudumaa kwa watoto.
Kupungua uzito na udhaifu wa mwili.
Unene kupita kiasi
Kutokana na kula vyakul...